Maand van specifieke krachttraining

11-08-2009

Maand van specifieke krachttraining

Over, sport, krachttraining, klimmen en fitness

Om een beeld te geven bij hoe ik deze eerste zomer zonder echte vakantie doorkom even wat beeld bij mijn training. Waar kun je beter specifieke kracht training opbouwen dan op de wellicht een van de meest saaie plekken ter wereld; de fitnesshal. Ondanks de vriendelijke mensen in de hal in kaatsheuvel is een proefmaand voorlopig zeker voldoende geweest. Door zo veel mogelijk in sessies van 8 tot 15 herhalingen te trainen ben ik bezig geweest met het opbouwen van maximale kracht. Dit zou mijn klimmen en zeker boulderen ten goede moeten komen. Voor het wielrennen heb ik de spiergroepen van de onderste ligamenten getraind zoals de bovenbenen en hamstrings. Een korte inloop en afsluitingssessie op de loopbamd (heuvelloop) en het roeiapparaat moeten voor de opwarming en coolingdown zorgen. Overigens was dit voor mij ook een erg welkome afwisseling in de training. De veelzijdigheid aan apparaten maakt het mogelijk continue bezig te zijn aangezien er telkens verschillende spiergroepen getraind worden. Wie weet volgend jaar voor voor de 25 euro voor herhaling vatbaar, maar voorlopig in iedergeval even niet meer... [[image file="2009-08/sportschool01.jpg" alt="Met flatscreen op de achtergrond omdat je je zo verveeld" ]]

10-08-2009

Rotterdam in avondlicht

Over, fotografie, steden, avondlicht, architectuur, erasmusbrug

Na een lange tijd getwijfeld en gewacht te hebben heb ik mijn aankoop binnen; de Canon EOS 40d. Ondanks dat het geld er eigenlijk niet voor was gaf het gemis toch de doorslag. Hierdoor kwam er eindelijk weer eens een moment om met de camera de stad in te gaan. Na de avondfotografie eerder begin dit jaar werd Patrick opnieuw opgezocht in Rotterdam.

Klik hier om de foto's op groter formaat te bekijken in mijn portfolio

Bekijk de foto's hierboven voor een selectie uit de foto's die ik op deze avond genomen heb. De Erasmusbrug was deze avond het terugkerende onderwerp. Vanuit verschillende standpunten bekeken was dit een een bijzonder object om vast te leggen. Rond 1 uur kregen we toch echt genoeg van deze brug en zou de wekker de volgende dag weer te vroeg aflopen.

Verzekeringsnieuws en camera aankoop

29-07-2009

Verzekeringsnieuws en camera aankoop

Over verzekeringuitbetaling, de Canon 40D en een medium format camera

Na een tijdje in spanning gezeten te hebben heb ik het vonnis onder ogen moeten zien dat de verzekering niet veel terug gaf. Gelukkig is het wel genoeg een nieuw camera aan te schaffen en mijn grote hobby weer op te pakken.

Nadat ik in mijn vorige blog mijn opties al had aangegeven heb ik nog veel recenties en testen gelezen. Mensen in mijn omgeving die fotograferen hebben me erg nuttige tips gegeven. Bedankt hiervoor!

Camerakeuze: Canon 40D

De keuze is gevallen op de Canon 40D welke gezien prijs/kwaliteit veel voor me te bieden heeft. Ik heb gekozen voor de Canon 40d, omdat die na de introductie van de Canon 50d een gunstig alternatief bleek voor bijvoorbeeld de Canon 500d. Met name de degelijke body en ruisonderdrukking gaven voor mij de doorslag. Ik heb besloten er geen lens bij te kopen en met een m42 ring en analoge lenzen te gaan fotograferen. Voor zeer weinig geld heb je veel mogelijkheden.

Hopelijk kan ik snel weer lekker aan de slag en leuke resultaten laten zien. Ik heb er in ieder geval weer zin in!

Toekomst

Inmiddels probeer ik analoog ook eens wat te fotograferen met een medium format camera. Een hele nieuwe wereld gaat voor je open wanneer je van boven door deze camera kijkt en een zware geluid hoort bij het nemen van de foto.

Gezien mijn financiële tegenvaller voorlopig nog even hard werken en dus geen reizen gepland maar natuurlijk wel plannen in de maak..

De m42 ring en lenzen aankoop

30-07-2009

De m42 ring en lenzen aankoop

Over lenzen, m42 ring, Secondhand camera's, fotografie uitrusting en apparatuur

Ik had besloten er geen lens bij mijn Canon 40d te kopen en met een m42 ring en analoge lenzen te gaan fotograferen. Voor zeer weinig geld heb je via Marktplaats en bv. bij Secondhand Cameras in Enschede veel mogelijkheden.

Uiteindelijk heb ik via Marktplaats en bij Secondhand Cameras de volgende lenzen gekocht.

• 50 mm f1.8
1
• 35 mm f2.8
• 700 mm f8

Mijn oude fotografie uitrusting en apparatuur

Voordat in 3 Juni 2009 al mijn fotografie apparatuur werd gejat, had ik in de jaren ervoor mijn collectie fotoapparatuur rondom mijn Canon 350D langzaam aan uitgebreid. Uit nostalgie en voor mijn eigen referentie hieronder een opsomming.

Lenzen •    Canon 18-55 mm 3.5 - 5.6 II •    Canon 50 mm 1.8 II •    Canon 28-105 mm 4 - 5.6 •    Canon 70-300 mm 4 - 5.6 III USM •    Tokina 12-24 mm 4 ATX-Pro

Voor mij was de zeer lichtgevoelige 50mm lens een openbaring aangezien ik hiermee op een natuurlijke manier een mooie vervaging kan vastleggen en in lichtarme omstandigheden nog steeds een goed resultaat krijg zonder dat er met een extreem hoge iso waarde veel ruis optreed.

Flitser

• UV B+W
• Polarisatie Hoja Super Pro 1

Wacht in spanning

25-06-2009

Wacht in spanning

Over verzekeringsmaatschappijen, gestolen en nieuwe fotocamera's

Het wachten is slechts nog op de verzekeringsmaatschappij. Is het stilte voor de storm? Reken maar op niets. Het zal er wel vanaf hangen of mijn fotografie weer op kan pakken.

Een bijzonder iets vind ik wel (wat ik graag wil delen) is dat ik al van verschillende vrienden en grote broer een camera te leen aangeboden heb gekregen. Erg fijn dat er mensen zijn die bewust willen delen. Gelukkig kan ik hierdoor tussentijds nog wat bezig blijven.

Studie

Mijn studie vergt op dit moment nog wat extra tijd en energie dus me hier voor de zomer nog wat meer op richten kan geen kwaad.

Nieuwe camera?

Ik denk ondertussen rustig na over de aanschaf van een 'eventuele' nieuwe camera. Kun je me advies geven over de aanschaf van een Canon eos 500 of de Canon 40d, dan hoor ik het heel erg graag! Ook de keuze tussen Canon en Nikon is weer mogelijk aangezien ik mijn uitrusting weer opnieuw op moet gaan bouwen. Tips of voorkeuren? Laat het me weten….

Een andere wending in Frankrijk

18-06-2009

Een andere wending in Frankrijk

Over diefstal, politie en andere ellende in Frankrijk

Na twee weken toch maar even het bericht dat mijn vakantie anders is gelopen dan gepland. Na twee dagen heerlijk gefietst te hebben zijn haast al mijn spullen uit mijn auto gestolen. Zo ongeveer op mijn fiets na is is alles weg. De fiets dan nog een meevaller te noemen.

Het kwam zo...

Na de Col Angel en een in de buurt liggend dal gefietst te hebben ging ik voor een duik naar het meertje in het dorpje la roche de rame. Ik parkeerde zoal altijd op de gemeente parkeerplaats. Na een duik van tien minuten terug gekomen bij mijn auto zag ik al aan het glas dat het goed mis was. Bij het restaurant aan het meertje heb ik direct gevraagt de politie te bellen. Ze kwamen snel, maakte een foto en we spraken de andere morgen op het bureau af. Na de avond in het plaatselijke café bijgekomen Te zijn haalde ik de andere morgen het politierapport op en liet vervolgens mijn ruit afplakken bij een garage.

Mijn vakantie zin was wel over en besloot direct terug te rijden. Volgende keer beter zullen we maar zeggen....

Groetjes uit Frankrijk

02-06-2009

Groetjes uit Frankrijk

Over wielrennen, de Alpe d'huez, Braincon, La Roche de Rame, Col Angel en Ailefroide

 Inmiddels in de Mac Donalds beland. Hier is namelijk gratis wifi. Gisteravond dus doorgereden, na wat gegeten te hebben. Wilde geen vignet van Zwitserland kopen, dus ben iets om gereden door Frankrijk. Lekker rustig op de weg en een beetje zuinig gereden.

Alpe d'huez

Kwam maar liefst om 4 uur aan bij de Alpe d'huez, daarna lekker geslapen. Vanmorgen rond half tien op en om 10 uur op de fiets begonnen aan de beklimming. Ging lekker en voelde me ondanks de korte nacht toch best fit. De beklimming was veel korter en minder stijl dan ik verwacht had, dus viel ook mee. Na uur en 5 minuten stond ik boven waar (en tijdens de beklimming) half Nederland zich verzameld had. Donderdag is namelijk de beklimming(en) voor het kanker fonds. Kwam nog een moeder van een kind tegen wat ik training gegeven heb bij Neoliet. Moest helaas tijdens de beklimming nog lossen op een Fransoos waar ik eigenlijk achter wilde blijven. Das dan wel weer balen!

Braincon

Daarna wat gefotografeerd, pogingen gedaan richting Briancon te rijden, toch maar weer even stoppen om te fotograferen. Maargoed, ben er nu.

Direct na een "mac bakkie" door naar La Roche de Rame, een verfrissende duik nemen. Morgen revanche op de Col Angel nemen!

Dan denk ik naar Ailefroide: een dal hoog in de bergen om wat te boulderen. Veel bloemen en riviertjes om in de avond te fotograferen.

Je kunt de foto's hier op Flickr bekijken.

Eerste Blogpost op pimhorvers.nl

25-05-2009

Eerste Blogpost op pimhorvers.nl

Nieuwe site online over: fotografie, klimmen, bergsport, mountainbike, wielrennen, buitensport

Dit is mijn eerste blogpost en er gaan er vast nog meer volgen over de avonturen die ik beleef. Met hulp van mijn (geek) broeder is deze site vanuit eerdere versies een complete site geworden. Makkelijker te onderhouden en je dus ook regelmatig nieuwe informatie kan verwachten over 'alles' wat mij bezig houd … .